Opmerkelijk beeld van Tom Waes die in zijn tv-programma ‘Kalm Waes’ een apparaatje gebruikt om zijn ademhaling te regelen. Is dat een vorm van meditatie?

“Lama Zeupa, bij wie ik in Huy op retraite ben gegaan, heeft me verteld dat het twintig jaar duurt om te leren mediteren zoals het eigenlijk moet”, vertelt Tom Waes daarover in gesprek met Humo. De reden is duidelijk…

“De bedoeling is dat je stilzit. Niet beweegt. Dat doet pijn en dan moet je proberen die pijn te vergeten. Daarvoor concentreer je je op je ademhaling. Dat helpt je al de rest uit te blokken, zeg maar.” Al speelt er nog een andere factor…

“En dan moet je opletten dat je niet van alles begint te denken. Bij hem gebeurt dat ook nog altijd, zei de lama me, en zodra je dat begint te doen, moet je je weer concentreren op je ademhaling.” De conclusie is duidelijk…

“Aan niks denken, stilzitten en ademen, verder niks. Dat is het eigenlijk. Maar ik vind het zalig. Ik had nooit gedacht dat ik daarvan zo hard zou kunnen genieten”, geeft Tom Waes eerlijk toe in gesprek met Humo.